“我——信息”的构成要素

薛明伦  焦点讲师七期  坚持分享第521天 20190730

父母效能训练P104

1.描述不可接纳的行为

2.父母对这种行为的感受

3.行为如何影响父母

“我一信息”能够帮助一个孩子成长，帮助她学会为自己的行为承担责任。一条“我一信息”能够告诉孩子，你把责任留给了她，信任她能够用建设性的方法处理当前的情况，相信她会尊重你的需求，也给她一个机会做出具有建设性的行为。