温暖日记陪跑Day022天:从平凡到不平凡,只需去做三件事

第一,脑袋要清静。

你不要有太多的杂念,其实我们身边所有的财富、所有的事业、  所有的东西都是精气神换来的,所以当你白白浪费你脑袋的精气神的时候,是得不偿失的。

我脑袋想得发疯,其实没任何意义,因为你脑袋想的发疯都在白白消耗你的精气神。

第二,要专注。

做事只做一件事,要非常专注的做。

只要足够专注,身体就在修复,一分神的时候就是透支能量。

我平时会洗澡的时候听书,这没有意义,因为我没有专注,脑袋在分神,一心二用,得不偿失。

第三,多劳作。

脾主四肢,多动动四肢就能补脾。

脾脏的运化力加强,金就能生水了。 活动的时候心情好,肝气升上去,木就能生火了。

就这三件事,少想、专注、多干,六个字。做到了,你就不平凡。

今天也实践了这六个字。

专注:今天洗澡没听书,专注的洗了一次澡,感觉很轻松。

少想:放空自己,不去想那些杂七乱八的,静下来用感恩心去看一切,谢谢你,我爱你。

多干:今天听了一本书,看了一本书。

《好妈妈就是家庭CEO》今年的第84本书。

温暖PR第84本

好妈妈就是家庭首席执行官,家庭首席教育官。把我变成我们。作为领导者,要为家庭描绘愿景,接受变革,并不断地学习。

家庭教育决定孩子最终的成长方向。

CEO领导力语言就是讲故事。教导类故事讲给孩子听。认同类故事讲给另一半和长辈听。家族故事传递家族文化,一定要有愿景故事。

另一半即使是猪队友,也有价值。为他打造高光时刻。

赞美是第一法宝。

听的是《理解未来的七个原则》

温暖听书第200本

哇哦,今天完成了今年的目标,听200本书,输出200张导图,为自己点个大大的赞

最大的受益点就是,先完成,再完美。

以前总是完美主义,不准备好画导图不听,导好几天不能听一本,后面果断改了习惯,做饭,洗澡,刷牙洗脸全部可以听,空了再画导图,还可以再复习一遍。

当然,准备好听的同时画导图是最节约时间的,最高效的。也是以后努力的方向。

理解未来的七个原则分享三个点:

1)只要有可能,就一定会发生;你不去做的,别人就会去做。

2)剥洋葱法:遇到任何事情,不急于解决问题,而是找问题本质。

3)每周一小时明日实验室,也就是要停,看,听。

睿哥今天参加了学校组织的魔方比赛,据说还有录像的,可以上电视,睿哥是我们家第一个上电视的呢,优秀。

睿哥的日记有点简单,先完成,再完美。

睿哥第23天日记

我是日记星球5402号星宝宝,用日记记录生活。

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