大学毕业后几年，发现周围的男性友人三三两两的胖起来了，从110斤膨胀到150斤，从170斤扩展到210斤的，比比皆是，种类繁多。看到这里很多看官会觉得我要讲什么运动量啊，新陈代谢速率什么的，然而我想聊聊的是所谓的社会压力，是压在每一个人身上真实的感受，无论家庭背景，无论身价多少，大家各自都有各自的压力，所以为了缓解压力，很多人选择了运动，当然中年男人的床上运动也算，有的人呢选择了买买买，然而更多的人，选择了吃吃吃，尤其是辣味和甜味再加酒精统治了吃货内心深处的灵魂。
大家有没有想过为什么青春期的小朋友们和高压人群尤其中意辣味和甜食，其实道理就很简单，辣味是一种痛觉，是一种可以刺激你平淡而又没有进展枯燥无味生活的一种调剂，火星情报局里面薛之谦说过，他就喜欢吃辣味火锅，然后再吃上冰激凌，就腹泻一拉，爽翻天。明星收入当然是很乐观的了，然而对于普通人来说，这也是一种比较廉价的，不怎么费心就能够实现的一种刺激，给你的肠胃和你的灵魂一个不一样的感觉，不是千篇一律的累累累，言简意赅，就是换不了活法，就换个感觉吧。
同样的道理，甜食店永远是小女孩和安抚受挫的人们的好朋友，总是在深夜或者下午茶，勾心勾魂，因为糖分其实是可以作为安慰剂的，这是另一种极端，没有什么刺激，就顺滑的一点点缓解了你的压力，就刺激你的大脑分泌一些多巴胺，让你就暂时享受口腔中直冲大脑的美丽，而且随着糖分摄入量的增加，这种感觉需求就越多，所以需要摄入的糖分就越多，所以爱吃馒头米饭的各位亲，请注意了，糖分可不止甜品和蛋糕哟。
酒精神马的，这就是社交应酬缓解压力拉进距离的神器了，就利用酒精麻痹自己，暂时的放纵，吐露内心深处的渴望，然后第二天清晨，一切跟昨天并没什么区别，多的可能是同桌友人背后的谈资。
所以我写这个就是希望大家可以理性对待你的心情，理性对待饮食，科学对待健康。
