坚持了很久的习惯，一段时间不坚持，再捡起来就难了。

就放纵了五天，体重涨了4斤，而且食量也变大了，现在按之前那样吃饿，而不是我发现自己已经不能像之前那样吃了，做不到了，运动也做不到了。这后背几天不练，肉眼可见的又厚了。太难了，特别是放纵之后还想回到之前的那个状态太难了，突然觉得好多事都是起步难，以后坚持了一样东西，就要一直坚持，坚持一段时间，放弃了再坚持，真的太难了。