晚上手机一直提示系统更新，一时手痒没忍住，点了。想着正好睡觉的时候让它升级，管它是5分钟还是20分钟，反正不影响我用。
早上起来一看，悲剧了！历经一晚上的时间，手机居然还在开机界面，一动未动。这不是更新未完成，这是出故障了啊。
尝试了一下长按开关键重启，没有反应。
抠电池吧，也不现实，手机是内置电池不可拆卸的设计，我也没有工具，有工具也没这个本事拆。
这可咋整啊？我的小情绪瞬间“咻”的就冒上来了。怎么办？怎么办？
不过咱是干啥的，咱是预备役的心理咨询师啊，有情绪很正常，但不能被情绪控制，我要用理性的思维去解决这件事情。
一边按平时的步骤，进行起床后的动作，一边想：手机坏了，对我来说，有什么影响呢？
不好的影响：可能影响我交作业，但我可以先去修手机，晚一点儿交作业也没关系。今天要去老年公寓，可能没有办法拍照片，但是我也可以借用护士的手机拍。都不会影响我。
好的影响：不能刷微信了，不能聊天了，不能看头条了，不能玩游戏了。
其实我想完这些以后，内心的真实想法是：我的天！我今天不存在了！
这真是一件细思极恐的事情。
在网上，我们用各种方式彰显着自己的存在。可是一旦我在网络上消失，有几个人能在现实中找到我的存在呢？在那些朋友圈背后，我是谁？谁是我？
手机，网络，朋友圈，你确定你认识的我就是真实的我吗？如果不是，那么真实的我又在哪里？
打住！再想我就变成姬无命了~~
还是考虑点儿现实的问题比较现实。
打开电脑，百度一下有没有类似问题，找找解决问题的思路。查一下手机品牌官方售后，实在不行就找个最近的去修手机。
想那些有的没的干嘛啊？
看了几个回答，发现原来这个型号的手机经常出现这种更新不成功死机的状况，不禁暗自庆幸，用了7个月了才第一次出现这个状况，说明我的手机质量还可以，我使用的状况还比较良好。
再看解决方案，一个是重启，一个是售后修。也没啥新鲜的解决办法。
那就死马当活马医吧。
在出门之前，我就开始尝试一遍一遍的重启。长按4秒不行，长按5秒不行，长按6秒不行，手机一直像块砖头一样毫无反应。。。。。。
终于在我长按了十几秒之后，手机传来熟悉的震动，它关机了！再次开机，顺利完成！
我滴天！那一刻感觉就像获得了新生！
这一次，没法用手机的恐慌持续了大概20多分钟。我得庆幸，在这期间，没有别人给予我其他的刺激，要不然，我会不会变成爆炸的炸药桶还是两可之说。虽然我知道，这种处理事情的方式只会把事情变得更糟。
手机暂时无法正常使用了，这不是个事实，而是我的观点。既然是观点，就会带有感情倾向。
而我要做的，就是要察觉到这个观点背后的感情因素，用理性思维去寻找事实。
