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瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
本周作业:
种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事
早起第一件事瑜伽共修分享，让气回中脉，拓宽我们的生命长度。
早会放下自己虚心学习保健专业知识和读书会学习金刚智慧再分享给需要的朋友！
把楼道的触摸开关每个楼层擦干净，以免孩子摸到不卫生！种下健康的种子！
中午提前做出门准备，让孩子提前到达学习班给小组争取分值！种下时间的种子！感恩蔡姐送的大西瓜，随喜新颖小鹿对智慧的悟性感到欣喜！感恩先生的理解支持照顾孩子让我安心读书会学习！感恩姐夫娟几位抽出时间来对我的指导！感恩朋友的信任有上进心！
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