不见了。

昨晚写的不见了！

昨晚对红利建议，怎么处理自己的情绪。以一种自信的，老师的口气说同理自己，同情父母。

@红利静等莲花开 。慢慢同情自己。同理父亲，该开口时就开了。现在不想说就不说了。发现带孩子的乐趣

接纳自己的痛苦，不敢告诉他人。

不要和自己对抗，接纳自己。

当我倾听孩子的时候，他愿意给我说话了。手机和电视看得少了。他昨天说他很辛福。我也是感觉很辛福。学习P.E.T和对生命说是已经见效果了。和家人关系也改善了。感谢各位亲们的付出！[呲牙]

完之后，我很是后悔8！我有啥本事和理由说红利！我会同理他人，同情自己吗！会接纳他人和自己吗！

我不能入睡，反省自己。没办法，有翻开对生命说是，翻阅览第一章。如何接纳自己。

我们用担心他人的看法。头脑内责备自己。

这就是我，看了之后，还是降低了责备。

你不够好，你们都很笨。我就是很愚蠢。我恐惧，我犹豫。我的天啊！

我今天做了自己，逃离了保护装置！逃离了他们的评判！即使错了，也哦没有关系！

我的天啊我是这么样的人！

幸好！海燕他们今天早上还表扬了我！我很满足，我做的非常棒！