第十三周总结以及十四周计划

先来看第十三周的计划完成情况：

日更7篇：✔️；英语语法3页/天（看完第一章之后回过头来再复习一遍）：✔️；运动40min/天（30min椭圆机+10min哑铃）：只完成30min椭圆机；坐享20min/天：✔️；编程1.5h/天：完成4天。反思日志：5篇：只写了一篇。

其中周五完成的不好，是因为情绪有问题。所以，尽量让自己处于一个好心情的状态是非常必要的。

第十四周计划：

英语语法3页/天；

运动：30min + 10min

坐享：22min/天

其余时间学习编程。

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