与简书相识满一个月了，坚持日更第30天，做个小结。
1.来简书的目的：
写出心中所想，读喜欢的文，交思想共鸣的朋友。
目前感觉不错，目的都达到了，部分专业知识点文增加了自己的知识宽度；还认识了一起学习心理倾听师的雅风，她的文总是干脆、清晰、明了、认真、专业，对我很有帮助；还认识了小强打不死，她与病魔抗争的身体力行的态度着实让我敬佩，她的文总是文笔流畅、感情流淌自然、文章有抓人感、最重要的是文里透露着爱，能让人开心，给人力量；当然还认识了好些像我一样来这里吐苦水的友友，他们的焦虑与抑郁也是我曾经所经历过的，很多事情都感同身受，也和她们互相鼓励，感觉棒棒哒。
总之，我想我会继续坚持在这里写文、读文、交友。
2.写作内容：
目前均是围绕每天心灵触动较大的事来写，说白了就是发牢骚，哈哈。当然偶尔也有深度思考的一天，写出了自己觉得好的文，更有很忙碌的一天顾不得思考，随便拼凑打酱油写的文，总之，是为了写而写。因为书写内容的可读性还不够好，比如流畅性不好，比如结构趋于记流水，比如词语干燥、口水话、不润人心脾，不过我知道一开始写能写得出来就好，只要坚持阅读和写，总会有进步，只是为难了看我文的友友们。
但是这一个月来我还是进步了，从一开始的脑子里一堆浆糊不知道如何下笔到现在的能够把事说清楚，从一开始的几百字到现在的不知不觉写出上千字，从一开始的不知道写啥内容到现在的可以随心所写，还有那么一些朋友关注了我，给我点赞，这都是对我最大的鼓励。
我相信等我坚持满365天的时候，我一定可以做得更好的，在写作内容上，不会再是吐苦水发牢骚，肯定能传达一种积极向上，健康生长的精神，传递一种快乐的情感，以此为写作内容努力的目标。
3.写作目标：
第一阶段目标：坚持日更365天，这段时间主要就是坚持培养出思考习惯，练好表达能力，为第二阶段目标做准备。
第二阶段目标：能输出情感领域优质好文，能帮助到在情感方面有困绕的人。届时不再日更，不再在意字数，只有一个标准，那就是进行深度思考写出好文，一周一篇。
4.达成第一阶段目标的计划：
（1）每天坚持日更，即使打酱油也要坚持，只为了培养出每天思考的好习惯。
（2）每周至少有一篇文章是反复斟酌结构、词语表达准确度才发文的文章。
（3）每月读一本书，并写一篇读书笔记。好词句摘抄记录写文每周一篇，为准确表达打基础。
（4）继续保持自我觉察练习，每周至少一篇觉察练习的文，让自己更好的认识自己，体悟情感，保持情感敏感有利于写出抓人心情的文。
（5）注意观察生活中令自己开心的事，一旦有就一定要写下来，不管字数多少，只为提升自己开心的能力，找回儿童时期的我，学会开心，同时累积素材。
