自卑是一种不健康的心理状态，这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的见。因此很多事情都无法做好。
而人们为何会自卑呢？正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”当人们遇到具有挑战性的事情时，内心自然而然的出现三个字“我不行”，这大多是因为对自己的极度不自信。也有的是因为受过什么刺激又或是经历过失败，因此将内心封闭起来，再遇到这样类似的事情的时候只会一味地逃避，一味地认为自己根本无法做到。这当然是错误的！
如果我们也有类似的自卑心理的时候，我们要坦然面对，勇敢的抬起头来；不要在乎别人对我们的闲言闲语，因为了解我们的只有我们自己，他们对我们的看不起也好，嘲讽也好都与我们无关，他们也只是成一时之快而已，我们不要管他们，勇敢点儿！我们要打起精神，勇敢做自己，如果我们能够成功的话，会给我们以后遇到困难积累很大的信心的！加油！如果有自卑心理的话，我们一定要自信的摆脱它！
