何为社交：
社交的官方定义是指社会上人与人的交际往来，是人们运用一定的方式（工具）传递信息，交流思想的意识，以达到目的某种目的的社会各项活动。
有效社交的本质是有价值的信息交换，价值可以体现在两个方面，一.是情感价值；比方说参加完一些社交活动，一些本身想不通的问题突然间豁然开朗，可能因为大家说的一些话对你有一种启发 也就是情感方面的提升。第二.是技能知识价值: 价值可以体现在一些知识啊 技能啊 以及一些对工作的看法或者是对某事件的看法的一个提升。如果能在这两个方面的其中一个方面给你一个新的认知或者新的感悟 灵感 这就是有效的社交。
引用一些refrence可以将社交放入三个场景中：学习/工作/生活
学习场景：我想要从中获得的是知识和技能，我能使用的方式是什么，这个一般主观能动性较强，无效社交的可能性较小,通过自律的方式可以控制。
工作场景：因为工作是出卖时间来获得报酬，通过沟通来执行事务，换取资源 所以无效社交的可能性较大，因此对于无效社交的容忍度也较高。
生活场景：这部分应该是我们现在接触最多的 我想的是什么，是情感上的交流还是其他一些诉求等等
直白一点，就是要先明白自己需要的是什么，才区分了有效和无效。只能说有些目的不是能够清晰表达出来，举一个简单的例子，你想和他做朋友，那肯定也是他身上有吸引你的地方，或者你有需求才去认识他。
综刚开始，我认为社交是有目的性的，只不过分目的性的性质而已，一种是利益，一种是情感的交流。
但最后，决定保留意见，不打算深究，因为每个人的经历不同，思想不同，这个事情是没有标准答案的，就像辩论两方 最终目的落实到better self就可以了 其他形式不重要。社交终究是人与人之间的沟通交流，所以存在主动与被动，无法完全有效，将无效社交的比例控制在自己觉得舒服的范围就好啦。
