首先我️先自我介绍一下，我是专业的健康管理师、体脂管理师，专注移动互联网第六年，慢病管理（包括体脂管理）第四年，虽说不是医学专业科班出身，但也经历过4年无数次的专业培训和实操经验，在我手上从亚健康到健康，从有三高等慢病到恢复健康的人有近2000人，可以说小有成就。在团队来说经历过站在几百人的课堂讲课，也小到几人的经验分享都有过，但最近我越发觉得，中国的老百姓能接触到的健康方面的专业性知识真的很少，尤其身边的人，随着年纪越来越大，可是无知的人却居多不下。
这里分享一位女性朋友，19年春节因为宫外孕连春节都在医院度过，而结婚好几年都没能如愿以偿做妈妈，肥胖让她有了脂肪肝、卵巢早衰、雌激素紊乱，腹部大到比我怀孕7个月还大，因为不愿去体检（自己害怕）而不敢深度确定其他健康问题，其实她自己也知道自己已经是慢病人群，就是不敢面对现实和接受现实，而在帮助她调理健康的过程中需要她本人极度的配合与坚持，可在我精心为他安排方案，每天苦口婆心的沟通和指导的过程中她自己会遇见各种各样百般无奈的控制不住自己，这时我要么见面做思想工作，要么和他微信聊。
记得有一次无奈沟通无果就请他吃饭，边吃边聊，我直接说今天你就好好吃我请客，吃完请务必按照我每天给出的调理方案来管理自己，在吃饭时候我特地观察了她的饮食习惯，确实她喜欢吃的和我吃的大相径庭、截然不同，全部是高油脂高碳水高热量高脂肪的食物，可是她却并不觉得有问题，吃完也觉得不好意思并答应以后会乖乖听话，可年过30的她对自己说过的话和承诺过的事情却今天说明天就忘，对于健康管理也是三天打鱼两天晒网，每次沟通的时候她都知道我是为她好，沟通后又忘记到九霄云外。
索性我冷落了她一个月没搭理她，说明了厉害关系，让她自己决定，爱管理不管理你付钱我收钱我尽到应尽的责任，如果是她自己的问题概不退款，这也是之前协商好的。
健康管理中我只是用我的专业来指导你，健康是自己的，你需要而我刚好专业而已，我从不苛求和勉强，但因为自己的问题也是无颜面来和我较劲，但如果想通了我也愿意继续指导，但必须下不为例一次坚持到底，直到完全恢复健康。医者父母心，我希望身边遇到的朋友都健健康康平平安安开开心心的，既然被我遇到我一定是尽全力帮助，毕竟这几年真的是看到太多的人离世，太多人大病，而最终受伤的是家人，家人的悲痛和无奈，有可能失去整个家庭的经济支柱和精神支柱，所以在这里也希望大家多关注自己的健康，多关注家人的健康，每年体检并每天多看健康类书籍，会养生会管理自己的健康，因为唯有健康才是一切，没有健康一切都是0！
