事物本身只有一个样，就是客观事实，但是不同的人看就会不一样。所以同样一件事，有人觉得是苦，另一些人觉得是客。同一样物，有人觉得美，有人觉得丑。境无好坏，皆由心生。
所以同一件事有它的两面性，就说明我们有选择。选择把它看成好或者坏，选择这样对待或那样对待。但这一切的基础一定是在客观真实的基础上，再去选择我们要怎样对待。而不是先加上我们的情绪和自己的判断，以为是或者故意说成是真实事物的一部分。这样的话我们其实已经做了选择而不自知，还抱怨他人，抱怨环境，说我们没有选择。实际上是我们为了在心底支持自己的选择，或者说服别人相信自己没有选择，已经加了自己的情绪和判断在里面，并不断的去加强它。
心理学上有个概念叫承诺升级，说的是一个人一旦做了选择，就会不断地维护这个选择。哪怕知道自己错了，还是会继续欺骗自己。最后可能真的把自己骗到，只愿意相信自己愿意相信的，把事情也往自己想要的方向上去说。人难免有情绪，有喜好。同一件事，如果是我们喜欢的和讨厌的人，我们的感觉肯定不一样，不自觉就会加上自己的判断以及一些并非客观的分析评价。但这样只会让我们离真实越来越远。
我们喜欢一个人就想样样都把他往好里说，想做一件事，就把它说的百利而无一害。可正常的应该是你喜欢一个人，能欣赏他的好，也能接受他的坏。提前想好一件事情的利弊才能未雨绸缪，做好计划B。你事先做好这个准备，对方也能真实的做他自己。因为一个人有缺点是很正常的，而且也是可以改变的。相反，如果只是一味掩盖，反而会害他而不能帮助他成长。很多父母就是这样的，不愿意承认自己孩子不好的地方，更听不得别人说自己孩子一点点的不是。时间长了，别人也不愿意说真话了，问题就更难被改正。
实事求是，对自己，无论是好的方面还是坏的；对他人，无论是喜欢的人还是讨厌的。让每个人都做他自己，让我们能更清楚的看到哪些才是事实，然后再做自己的选择。
