一生气就拉肚子，跟人吵完架以后，马上上厕所。有的人吃完辛辣的东西就很难受。这是为什么呢？
首先在五行中，脾胃属土，肝胆属木。木克土。当脾气虚的时候，肝气一上来脾胃就会觉得非常不适。这就是中医常说的肝气犯胃。
肝主怒，生气肝气肯定就上去了。辛辣的东西也能把肝气和胆气鼓舞起来。
所以脾气虚的人，忌吃辛辣，忌生气。
所谓“健脾”，就是让脾气“使之有力”，或者叫“使之有气”。首先就是别干让脾气变得很弱的事情。辛辣的东西开胃，是因为辛辣的东西能把肝气、胆气鼓舞起来，把那些多余的营养化掉，这样你又能吃了。但是当你脾气虚的时候，吃辣的东西会让你一下子把营养耗散掉。所以，老年人到了七十岁脾气虚的时候，要忌辛辣。
另外，呕吐和拉肚子---泄泻最伤人的脾气。现在减肥的人一个是抽脂，还有一个是抠喉。都是最伤脾胃之气的行为，弄到最后得了厌食症。
