八月二十一日 立即的行动
假设你正在跟你的妻子小孩、天空、云朵或眼前的事物互动，那一刻只要念头一生起，你和他们立刻失去了联结。念头便是从记忆中跳出来的，而记忆就是一种意象，如果透过记忆来看眼前的人事物，一定会有隔阂。你必须深刻地体认到这一点。
当观者与被观之物产生隔阂时，观者就会渴望拥有更多的经验、更多的觉受，于是就会无止境地追寻。你必须深刻地体认到，只要有一个在追求经验、在检查、在衡量、在批判的观者，就不可能和眼前的事实产生立即的联结。
当你的肉体产生痛苦时，观者和他所感受到的痛苦是没有差别的，存在的只有痛苦这个东西。因为没有观者的存在，所以立即的行动就出现了。换句话说，不是先有概念才有行动，而是立即产生行动，观者与痛苦立刻有了联结。只要这一点没有被充分体认或探索清楚，亦即观者与被观之物仍然有隔阂，那么内心的冲突就会持续地生起。
