今天是什么日子

起床：7:30

就寝：1:42

天气：晴天

心情：好

纪念日：第一次拔智齿

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：1.阅读与理解，有着密不可分的关系，合理有规划的阅读能促进更深层次的理解，进一步理解内涵后又能增强我们的好奇心做到更广泛深度的阅读，循环往复，我们的知识获得感不断增强，眼界不断被拓宽，生活的幸福感也会慢慢提高。

2.定期检查眼睛度数，合理用眼，尽量控制度数不在涨。

3.半年洗牙一次，检查牙齿一次

本月重要成果：1.今天检查眼镜度数，长高了100度，尤其是右眼睛。而且眼睛严重疲劳。

2.今天洗牙，并检查牙齿，有4颗智齿，3颗医生建议拔。一颗智齿坏了今天下午拔了，其他2颗经询问因未长出来且位置相对较正可以暂时不拔。

今日三只青蛙/番茄钟

1.上午配眼镜。重新测量了眼镜度数，配眼镜，由于眼睛过度疲劳，建议今天好好休息了明天再去量度数。

2.洗牙并拔掉坏掉的智齿。要认真刷牙。

3.逛街。商场里大部分都是夏装，夏天要来了。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.按时洗牙。注意刷牙方式。

2.检查眼睛度数。要尽量早睡，足够的休息。

财务检视

1.购买衣服花了1000多。

2.洗牙拔牙600多。

3.配眼镜1000多。

人际的投入

与姐姐逛街。

开卷有益-学习/读书/听书

学习强国。以后尽量看纸质书，少用手机看。

健康与饮食

今日步数：21210

今日锻炼：无

今日饮食：早餐面条，中餐米线，晚上由于拔牙未吃。

好习惯打卡

一日之计在于晨，早餐对于我们非常重要。吃到自己想吃的早餐能够愉悦我们身心，为一天的满满的活力提供能量。