刚高考完的小草，痛心疾首的给我写了一份长长的信，里面写满了她从高一以来的生活，大致总结了几点：
一是她高一开始就喜欢上了游戏，虽然没有如痴如醉的地步，但是只要有空闲就会拿起手机打游戏，最懒的时候连吃饭都是叫外卖的。
二是学习上的她从不用心，要么觉得太简单乏味，要么觉得太复杂，上课不想做笔记，以至于很多知识点也不清楚，高三的时候想好好复习，但都是把它推到明天。
三是她觉得靠自己的天赋应该不会太差，就如很多电视剧的桥段那样，利用短时间冲刺，以为这样就可以了。可是一切都太迟了，最后高考连大专都没有上线，这一点上，她痛苦，悔恨，找不到出口。
她说自己没有好的背景，也曾恨过自己的父母，最终还是妥协。
其实我知道她把自己的经历说出来，并不是寻求我的答案，只是找个人倾诉，但我还是很想狠狠抽她一巴掌，好让她清醒造成这一切的结果都是源于他自己的懒，而非别人，更不会是你的原生家庭。
古川武士在他的《如何戒掉坏习惯》里强调，一个人的拖延症，熬夜，情绪极端等这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。
你的懒惰，让人好生厌恶。
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在我工作的第二年，出现了职业倦怠。有一次领导让我们同事某一个人完成一份PPT，要求精美实用，看起来有技术含量，我一听要求那么多，便躲得远远地。
冷场了好一阵，我的一个同事果断的站起来，对着领导说了句：我来试试吧。
在同事在完成PPT的时候，我在逛淘宝，她在加班的那一刻，我却准备去回家玩手机，工作上的事情能推则推，自己也没有想过怎样去把自己在提升一把。
于是过了一周，同事拿着自己完成好的PPT，交给领导，得到了很大的赞扬，在会上，领导特意提醒我们应该向那位同事学习。
其实那个姑娘也不大，身材娇小，不管什么时候都干净十足，麻利地处理一份份文件，在很多同事都想着怎样才能少做点事情，她却主动把活儿揽过来。
很快，她升职，成我们的直接领导，工资直接翻了一倍。
当时很多同事听到这个结果时，都傻了眼，他们怎么也想不到一个刚来不到两年的人，会跑在大多老员工的前面。
而我才发现自己最大的问题在于，不求上进，明明知道自己有职业倦怠，想到的不是去改变自己，反而沿着倦怠的道路越走越远。
不，与其说是职业倦怠，不如说是懒惰。
曾经偷过的懒，日后都会加倍的要回来。
果然，我用尽了所有的力气，才学会如何自律，如何主动去争取机会，这也许说明我是幸运的，没有在懒惰的道路走得太远。
从这个过程，我充分理解到，作者在《如何戒掉坏习惯》里提到的戒掉坏习惯一般会经历四个阶段：禁欲期，动力缺乏期，稳定期，倦怠期，只有充分领悟这四个领悟，才会更更好的拜托坏习惯。
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何谓禁欲期呢？
其实不难理解，一个人在意识到自己的坏习惯时，就会努力克制自己，构建人生良性循环系统，即做着题到的无数次想要戒掉坏习惯，却无数次半途而废，回到自己的“舒适区”，且不断循环。你需要习惯终结术，重新构建良性循环帮你戒掉这些讨厌的坏习惯
只要坚持度过最初一周，你的欲望就会逐渐变小，一次只戒掉一个坏习惯，耐心才会更高效！
以前我不懂得身边的那么多年轻人都喜欢熬夜，包括我自己，直到我开始写作，开始用一点点下班时间去思考，去看自己喜欢的书籍才真正的醒悟过来，白天的自己已经扮演了好多角色，才得以在深夜一刻有了属于“自己”时光，做自己想做的事情。
别总在放榜时，才在深夜里痛哭，抱怨自己的天赋不够。
减肥时候的懒，夏天满大街瘦长腿的时候，你只能对着自己的肥肉生闷气。
人生的前期都在付出，而你却嫌弃复杂麻烦，以至于后来的错过了很多美好。
古川武士作为一位顶级习惯顾问，提出了一整套从认识自身坏习惯到戒掉那些不良习惯，都在他的这本《如何戒掉坏习惯》里体现出来，按照他的方法，构建自我体验程序，终会与那些拖延、熬夜等坏习惯说声再见。
也许你不那么优秀，但是你可以试着去做自己的最好。我不知道怎么劝一个人去克服懒惰，但是我知道你现在偷的每一份懒，未来都会加倍惩罚你。
