大家下午好，我是李金玲。
今天我要跟大家分享的主题是，做自己，要敢于为自己发声。
说实话，听着大家这么棒的演讲，我心里还是很忐忑的，我想起了第一次站上演讲台的样子。
那是2016年3月28日，我很清晰的记的那一天，那一天，我们有一个作为亲子导师如何开场的三分钟演讲。
我记得那天，我站在台上，大概就讲了一分多钟，就说不下去了，然后我就站在那里，傻傻的，傻傻的站在那里，不知道该怎么办。
有人说如果当时有个地缝真会钻进去，但我估计我即便是真有一条地缝允许我可以钻进去，我估计我也会想不起来可以钻进去，就是完全木僵的状态。
你们有体会过吓傻了的状态吗，就是你完全呆住了，大脑里一片空白，身体也失去了感觉的样子，什么恐惧、害怕、尴尬和其他的什么感觉，当时统统都不知道了，我就那么傻傻的不知道该怎么办的站在那里，完全的不知所措，整个人像冰一样完全的冻住了的状态。
这件事情过去之后，我就开始思考，我问自己，李金玲啊，你也有很会说话的时候啊，你也有滔滔不绝的时候啊，你也有妙语连珠的时候啊，可是为什么，那个当下，你会僵在那里？
后来我发现，那不是我那次演讲才有的状态，而是每当我应对突发情况、面对别人拒绝，或者我以为对方会拒绝我，甚至是老公黑脸时的状态。
当我知道这个环境是安全的，这些人都是接纳我的时候，我呈现的就是一种放松自然的状态，我就会比较流畅的表达，而当我觉得这个环境不安全，我可能不被别人接纳，哪怕是我想象的不接纳的时候，我就会陷入一种茫然无措，进退不得，又不知该怎么办的木僵状态。
而这种模式，正是来自于我父母的教导，小孩子不可以乱说话，大人说话小孩不能插嘴，谁让你说话的，这些声音其实一直都在我的体内，提醒我你不能随便说话，说话是要被骂的，说话是不讨人喜欢的，说话是不好的。等等。这些声音他像录音机一样，一遍遍在我的耳旁播放，让我知道，原来，说话，一定是要确认无比安全你才可以说。
当我知道了这一点之后，我开始告诉自己，你可以的，你现在长大了，你是可以在任何场合说你想说的任何话的，你要学会为自己发声。
当我知道了这一点后，我开始有意识的学习为自己发声。
每当我感觉被拒绝的时候，我就深吸一口气，撑大自己的内在空间，跟自己说:李金玲，你可以的！然后我继续和对方探讨。
我今年注册工作室，先生说，你不可以，我说不，我一定要做，他说你可以跟我说你不做，事实上我又不在家，你做不做，我也不知道，我说，不，我不想糊弄我自己。我爸爸说，你工厂里的帐你不管行吗？我妈跟我说，你要听话，你要听话！
听话，这就是我妈对我一贯的教导，可是听谁的话呢？我说，听你的话吗？你这一辈子幸福吗？
你还想让我活成你的样子吗？
妈妈那天哭的像个孩子一样，最后，她说，你好好学吧，按你想的去活吧。
是的，我今天想跟大家说的就是：做自己，就得学会为自己发声，若你不替自己发声，谁还会替你发声，若你的声音你不亲自发出来，你指望谁帮你说出来？
好，我想这也是我今天站在这里的原因，我要找回那个敢于为自己发声的自己，我是李金玲，我为自己发声。
好，以上是我今天的分享。谢谢大家。
