归因理论是关于判断和解释他人或自己的行为结果的原因的一种动机理论。就是你之所以经常对别人做出不恰当的行为，很大原因是在于你在判断别人对你的动机时就是错误的。举个例子，如对方只是对你语气强烈了一点，那么你就觉得对方是在拒绝你，于是你也用同样强烈的口吻给对方回应，因此让对方觉得你脾气很差。又或者是你不愿意沟通以及不愿意理解别人的行为，把对方的每个行为都过分解读或者分析出对自己存在有害的原因。如不回信息就理解对方不喜欢自己或出轨，这都是明显的认知水平偏差的表现。
又或是，你是胆小，你在逃避现实
如最常听到的一句鸡汤是：他喜欢你的话就会主动找你，没有对你主动，说白了就是不够爱。这句句子听起来简单粗暴句句在理，但事实上，极缺乏社交逻辑。因为人都喜欢逃避问题，不愿正视自己社交与沟通方面障碍，所以就特别喜欢这些能让自己“感受好一点”的观点。但其实不知道，自己已经越来越偏离现实了。
小希
