在《落差:如何化解内心的失落》中提到如何赶走焦躁、重拾好心情的三种方法，分别是放慢思考、深度想象、连通左右。

今天因一天都处在重复的、持续的复核工作中，所以在遇到问题时难免有点焦躁，特别还是截止日。

回家的路上也因此而心情不佳，想到今天的晨读感悟还未输出，又处于脑袋浆糊的状态，眼睛因一天的高负荷使用而出现疼痛想象，内心已经萌生了打退堂鼓的想法，于是也跟小目标打卡群的小伙伴们说了一下，结果小伙伴的话语让我豁然开朗，我现在的心情不就刚好适用今天的题材么？

哈哈，这个输出的苦恼问题不就这样解决了？

放慢思考，才能发现坏情绪的缘由。因为不断重复复核数据，没有创新，外加没有很好的休息，所以大脑容易疲惫，导致情绪失控，放慢思考，也是给自我的一种放松。

深度想象:下班路上因为小伙伴的提醒，所以想起转换视角的概念，想到明天就可以放假陪儿子，多么美好的事情，所以心情顿时好了许多。