自律的定义是遵循法制，自我约束。一个成功的人，他一定是个自律的人。试问，一个不懂得管理约束自己的人，ta 拿什么去管理别人。而自律得人得一个明显特质是，ta懂得管住自己的嘴。

《自律胜于纪律》中提到，自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰,一种自省,一种自警,一种素质,一种自爱,一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐.淡定从容.内心强大,永远充满积极向上的力量.

一个淡定从容，积极向上的人，ta 永远懂得什么时候该说什么话，什么时候该做什么事，ta 不会纵容自己逞一时的口实之快，他不会允许因为自己的情绪失控而伤害到身边的人。

你的言行是需要你的的自律来约束的。就如古人所说，“三思而后行”，不是说让你事事说话小心，而是说不要在冲动的时候，管不住自己的嘴，让自己不通大脑的随口说出当下让你觉得不吐不快的话。而那些话往往都会是让你以后后悔的话。说出去的话，泼出去的水，伤害就是伤害了，不会因为你的一句 “对不起，我只是口直心快”，“我说话比较直，我就是喜欢有话直说”，”我不是有意的“ 而磨去那个伤痕的。

语言的是人类最基本的沟通方式，亲人爱人朋友之间的沟通是重中之重。不管你处于哪种关系当中，适当的闭嘴是很重要，当然也是很难的。因为它需要很强的自制力来控制自己的情绪。

也许你会说，我把你当好朋友，当闺蜜才跟你说话那么”随便的“。但是一个不会顾虑你心情，不懂顾忌你自尊的人，ta对你能有多真呢? 那个”随便“也是有度，要看人的。而不是你自以为得无伤大雅，无所谓，开玩笑而已。

小玲是一个有点小自卑，不大自信的女孩子。有一次，她心血来潮，去嫁接了睫毛。嫁接完的时候，她其实没有很自信，觉得有点假假的。可是她回家的时候，她妹妹跟她说，好美哟姐姐，好自然“。她听了心里美滋滋的。第二天去上班的时候，公司同事看见了，也都说好漂亮。唯独除了她的好朋友。她见到的第一句话是：”你最近发什么骚阿，难看死了“。小玲听了，心里挺不舒服的。好好说话不会吗？本来美美的心情就这么被破坏了。她本没有恶意，也许也就随口那么一说。但是当下的她也是真的没有顾忌的小玲的心情。

在我们的周围总是有那么一种人，说话总是不经大脑，不顾及他人的感受。想什么说什么，一点不懂自律，不懂闭嘴。看起来大大咧咧，但是其实有时候真是让人恨的牙痒痒。

人的一言一行是需要自律来管束约束自己的，过分的放纵自己不但给别人带来困扰伤害，也会显得这个人没素质没教养。

之前听过一个故事，讲一对母女买完菜坐公交车回家。女儿大概十七八岁吧，看起来不是很高兴的样子。母亲提着大袋小袋兴高采烈地跟女儿聊着周边七大姑八大姨的八卦。女儿一点回应都没有，理都没有理她妈妈。

突然公交车来了个急刹车，母亲没抓稳袋子，东西散了一大半出来。好在公家车没有很挤，母亲慢慢的挪着把东西捡起来。女儿非但没有帮忙，还来了一句：“你看，菜没装好的下场吧？丢人，以后再也不想跟你出来了。”半车的人都在帮忙，只有小姑娘在旁边冷冷的望着窗外。

母亲好不容易把东西捡好坐到位子上。女儿这时候又来了一句：“你以后能让我省点心吗？”这位母亲的眼眶都红了，我想如果不是在车上，这会估计她得哭出来了吧。

这时候一个老爷爷看不下去了，对小姑娘说了一句：“小姑娘，谁都有年纪大，行动不便跟不上时代的那一天哪！”小姑娘回了句：“我心情也不好，谁来体谅我呀？”老爷爷说：“你心情不好是你妈妈造成的吗？但你妈妈心情不好，好像是你造成的！”

你心情不好，就可以把你得脾气发在周边人得身上，你心情不好就可以理所当然得把伤人得话这样扔给你最亲得人吗？谁都有不顺，不开心，烦恼得时候，这时候就需要你得自律来约束你得言行举止，这时候就需要你得自律来约束你的情绪。

一个足够自律得人，ta懂得什么样得场合可以说什么话，对什么样得人什么话是永远都不能说出口得。会好好说话，懂说话得人，也许不是有名得成功人士，但是ta一定是一个自律得人，因为ta懂得控制自己得情绪，管的住自己得嘴。