非常感谢今天晚上聆听我的分享的伙伴们，从特训营开始到准备，我们核心所有人都付出了很多的努力，都是想用心把活动做好。今天特别欣慰，很开心，因为觉得队员们一直在。

晚上进行了分享，从昨天开始写稿开始，就一直在梳理我的寒假，有一些事情列入了每天必做的事情，把它当成了一个生活的习惯，其实积累起来的力量是无穷的，会带来很大的改变。比如坚持瑜伽，让我的身体发生了很大的变化，有个坏毛病是翘二郎腿，所以腿部不太直，一次次的拉伸与体式让我的腿变得很直，身体也更加轻盈。

回答提问的环节其实我开始有点方的，一些问题可能要追根溯源到很长之前。自律这件事，心态特别重要，傻傻的相信，傻傻的坚持就好了，成在心，败也在心。如果抵制不住诱惑，那就拿开它，多忍忍耐力就练出来了。

有伙伴问我一些问题，我都会好好回答的，谢谢伙伴们的信任，当然我最想说的就是，放手去做就好了，记录变化，每天给自己动力和成就感，给自己鼓励；还可以找个伙伴一起监督。要相信坚持的力量，相信手头做的事的重要。