1.我有两个“我”，

一个是真实的我，

一个是真正的我。

真实的我在时间之中体验真正的我。

真正的我在时间之外指引真实的我。

真实的我什么都不知道，TA无法预知未来，但是TA却常常通过过去推测未来。

真实的我总喜欢活在过去和未来，无法活在当下，但是过去和未来并不存在。

真实的我总喜欢分离、比较、选择和追逐，喜欢在无尽的苦乐循环里轮回。

而真正的我无所不知，时间在TA的眼里只是一瞬，所有一切都已发生，所有一切都在当下。

所以，真正的我只在当下，也在永恒。

真实的我是真正的我的体验工具，只有在相对中才能体验绝对，只有在有限中才能理解无限，只有在分离中才能感受合一。

而所有的分离、比较、选择和追逐，只是对于工具的误用。

正确地使用工具的方法就是在时间的旅程中，活在当下，体验当下，与真正的我合一。

请倾听，你真正的我的声音，只要你真诚地倾听，你一定能听到。

当你能听到，你一定不会忽视。

2.做个“真人”

行者：老师，您可以为大家分享一下您自己的修行故事吗？

愚仁：我也和其他人一样走了几年的弯路，直到有一天碰到一位疯婆子，听她说了一阵疯话，从她的疯话里领悟到人的自私、固执、虚妄，人往往让这些东西把自己搞疯，从这个角度看没有几个人是“真人”，大都在病态里。这些自私、固执、虚妄又都是自心生的，如果你想做一个无私、无欲、不固执、没有虚妄的正常人，修心就成了修行的主题。当发现自己的自私、放下自私的时候，好像自己周围的世界一下子变得宽广很多倍。当发现自己的固执、放下固执时，自己周围的人、事、物没有了对立，剩下的就是和谐。当发现自己的虚妄并放下虚妄时，你会感觉全身心的轻松，像卸下了千斤重担一样，从未有过的感觉。这时的你没有任何痛苦，也没有不良情绪的发生，被世人称之为“真人”，向这个方向发展的就是“修行人”。