1.运动 这周运动主要放在下午，以陪孩子转转散步的方式
90天目标目前实现70天每天5000步
2.100味中药学完，100方只学习50方，一方面由于学习进度只更新到51方，本周学习三方一体
图片发自简书App
另外一方面自己有点小懒，只学习九节中成药的使用方法，七大体质六节。第三方面每天学习一方除了没有更新完最主要消化不了。
3.本周泛读《最伟大的推销员》一章，书中从小目标开始，让自己先自信起来，活着就有竞争意识才能进步
4.本周回娘家一趟，帮忙简单的刷刷洗洗，给父亲大爷添置衣服。最感动的自己是那种久违的唠叨，喂孩子，自己吃着凉饭他们看到很心疼，一方面帮我热饭菜，一方面不停夹菜给我吃，她们七十多却要照顾我，满满的感动，只有在娘家才能享受的待遇，感恩他们。
反思与检视1.对待孩子缺乏耐心，本周没给孩子讲故事。
2.对待天冷孩子在裤里尿拉，就只知道武力解决。
3.下周准备跑两次步，少抱怨，反思孩子缺点，是否受我影响
