当妈后不可避免跟家里熊孩子斗智斗勇，其中一门艺术就是“非暴力沟通”，可以避免家长与孩子无谓的冲突。
【暴力沟通的危害】
01 意识到暴力沟通的危害
场景：孩子看见心仪的玩具，孩子说：“妈妈，我喜欢这个娃娃，给我买一个。”
妈妈拒绝说：“你不知道妈妈没钱吗，这么贵不买。”
多次拒绝之后，孩子会不敢提出需求，这会多么痛苦。
【正确打开方式：非暴力沟通】
02 表达观察的结果：妈妈说：“宝贝，是不是喜欢这个汽车，因它可以被你遥控，非常酷？
孩子说：“妈妈 可以帮我买这个汽车玩具吗？。
03 妈妈表达感受说：“因为这个车要300元，已经超出预算了。如果你真的要买它回家，妈妈估计就没太多的钱去超市买家里生活必须品，这样我会有些不高兴。”
孩子听完会有些失望。
04: 妈妈谈需求时刻，说：“如果你想买这个玩具，妈妈需要你完成一个任务。”
孩子很高兴的说：“什么任务！”
妈妈说：“我们回家数一下你储蓄罐里的钱够不够买它，如果不够我们回家继续攒钱，攒够了再来买，好不好。”
孩子高兴的点点头。
05 妈妈提出请求说：“宝贝，我希望你知道妈妈爱你，这次妈妈没帮你买玩具。以后我们攒够钱买它，我也希望你爱惜它 把它当成你朋友。
06:注意事项，家长一定要兑现承诺。
【非暴力沟通的目的】
07: 非暴力沟通又指爱的语言。父母可以转变谈话和聆听的方式，让孩子觉得爱意满满。我们在每一次沟通中，重视孩子的需要，就可以帮助我们在诚实和倾听的基础上与孩子建立良好的亲子关系。
【非暴力沟通 鼓励表达感激】
睡前的感恩仪式
8.复盘对我们有益的行为。妈妈说：“宝贝，感谢你今天自己那么乖，攒钱买玩具。
9. 总结整件事妈妈提的建议被宝贝采纳，认可，告诉孩子妈妈感觉到一种成就。
10. 最后加一句有仪式感的表白：“宝贝，妈妈爱你，有你真好！”
非暴力沟通的模式：观察，感受，需要，请求。在与孩子沟通时不要忘记实践非暴力沟通。
