四月不减肥，五月徒伤悲。
这话一点都不假！
作为吃货，疫情期间在家天天吃喝睡，成功把自己喂胖。好在冬春两季穿衣多，视觉效果没那么明显，再加上大家都吃胖了不少，谁也不笑话谁，减肥一事就没那么放在心上。
等进入四月，眼见气温逐步抬高，衣服越换越薄，这才开始着急减肥。
早起跑步，中午吃清淡，晚上少吃碳水化合物，爱吃的东西暂时戒掉，尽量不久坐久躺……
如苦行僧般连续奋战一个月，在五一假期第一天，从沙发下掏出落满灰尘的体重秤，怀着忐忑的心情踏上去，弹出的数字让我瞬间绝望——这就是我运动+戒美食的结果？
小长假前三天，气温高的不像话，只能找出夏季衣裙，勉强挑几件能包裹住赘肉的。
看着镜子里的自己，想想自己这一个月的努力，气得直咬牙：减什么减，怎么那么想不开呢？衣服不合身大不了再买宽松款，凭实力胖的，干嘛为难自己！
反正减肥没见成效，日子还得过，跑步可以继续，好菜靓粥可不能停止供应，大不了节制一些。
何况夏季还有那么多常规要吃的美食呢。
张开双手，大声喊着向夏季美食扑过去：烤串、雪糕、凉皮凉面凉拌菜……等一等，我来啦！
烤串+扎啤，绝对是夏夜消暑的主角。
以往的夏季宵夜，都是亲朋在露天大排档集合，随便选一张小方桌，在马扎上坐定，闻着别桌的烧烤香味，有条不紊地开始涮碗筷、泡茶、点烧烤和毛豆等小菜。
等小炭炉上桌，各类串串在炭火上烤得呲啦作响，油脂调料混合着肉汁从串串表面涌出又渗进去，不多一会儿就呈现出诱人的色泽和香味。
撸一口串，吐槽几句生活和工作的烦心事，其他人附和几句或者出个主意，几句调笑夹杂其间，最后灌两口冰镇扎啤，把杯子往桌上重重一放，打个带着凉意的酒嗝，所有的烦恼忧愁瞬间烟消云散，身上每个毛孔都透着舒坦。
今年疫情原因，面对面的聚餐能免则免，网络聚餐倒是一个不错的选择。
点上喜欢的烤串，买一兜扎啤带回家，开着视频跟三五好友对饮，既安全又解馋。
五一假期，已经吃了两顿“视频烧烤聚餐”，可我没过瘾，还想吃肉串、鸡翅、牛板筋……
各类雪糕/冰淇淋，是解暑的标配。
红豆、绿豆、脆皮、夹心……口味丰富，种类繁多。
每隔一段时间，去附近小店批发满满一兜，屯在冰箱里，这是度过炎热夏季的必备物资。
感到热或者嘴馋了，拿出一只雪糕，让那香甜的冰凉由口腔蔓延到胃部。
或者取一盒冰淇淋，边看电视边吃，实在是夏天最惬意的事。
凉皮凉面凉拌菜，是酷暑天的开胃美食。
对于苦夏的人来说，夏季最难熬的不只有高温，还有食欲减退，可偏偏消耗能量更多，时常出现头晕腿软的情况。
而浇上芝麻酱和蒜泥的食物，最能开胃，是我在夏季拿来续命的。
凉皮最易得，偷懒的时候买一份，凉皮爽滑，黄瓜清脆，面筋吸满麻汁水，入口一咬，香味四溢。
自家做凉面，要费点功夫。面煮熟，放入凉开水降温后捞出，浇上芝麻酱，盖上黄瓜丝和胡萝卜、香椿芽咸菜粒，一碗家庭版凉面就做好了。
嫌热不想开火做饭，凉拌菜是最优选择。各式蔬菜切丝、焯水，切几叶豆腐，加几片火腿，再调和成芝麻酱口味或者酸甜口味，既能饱腹，又能多吃几种蔬菜，还较好地保证维生素不被破坏。
讲究些的，再加上些芝麻、花生碎，甭提多香了。
既然打算敞开了吃，那不妨趁今天还有点闲情逸致，买些爱吃的水果和酸奶，用料理机打出一杯“彩色秘制冰饮”，盖上几颗汤圆、一勺蜜红豆。吃货过夏天，没有什么比美食更能换来一整天的好心情。
