对于自身而言，坚持跑步的意味，村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中娓娓道来。文字清爽，感情真切，力量于潜移默化中产生着。
“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”跑着跑着觉得“好累人啊”，这是无法避免的事实，然而是不是真的不行，还得听凭本人的裁量。
因为日晒，皮肤火辣辣地疼。头脑变得朦胧恍惚，无法完整地思考任何一件事情。可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。
无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。
别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
能在同一道风景中看到不同于他人的景致、感受到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。
我就是我，不是别人，这是我的一份重要的资产。心灵所受的伤，便是人为了这种自立性不得不支付给世界的代价。
众人当时并没有预想到我能作为职业作家生存下去，我却没有听从劝告。无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。竭尽全力埋头苦干还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可，三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。
