之前一直觉得自己学习效率不是很高，一直在调整自己的作息。
计划1：
原计划每天10点准时睡觉，早上5点钟起来学习两小时，中午睡一个小时，每天就有8个小时睡眠。
每天上班减少自己的工作效率，工作努力在上班7个小时之内结束。不拖到下班后，因为发现下午5点之后基本上属于头昏脑涨，效率很低了。

尝试过两天，早上学习效果很高，但是冬天5点钟起来太困难了，8个小时还是感觉不是很够睡，可能是个人原因吧。于是为调整计划2

计划2：
每天尽量11点之前睡觉。早上8点起床。
上班后15分钟~半小时时间安排思考当天的学习工作如何安排跟排序。
利用早上的其余时间工作时间偷偷学习。
中午睡半小时，其实够了
下午开始忙工作，4点半之前结束比较费脑的工作。
下午跟晚上做一些开会、讨论、整理、邮件等不是很费脑的工作。
10点洗澡。
洗完澡利用1小时整理一天的笔记，收获。

尝试后感觉效率还可以，准备21天养成习惯

备注：没有锻炼时间。等养成习惯后，加在下班后或者早起半小时