第一部分 【真正的努力=全力以赴的努力+目标明确的努力+坚持不懈的努力】
第二部分 【真正的努力——全力以赴的努力】
1、给大家讲个故事：你是选择全力以赴还是尽力而为？《猎狗追兔》
一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。
可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”猎狗听了很不服气地回道：“我尽力而为了呀！”
再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀！你又带了伤，怎么跑得过它的？” “它是尽力而为，我是全力以赴呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀！”
这个案例非常现实，把努力的程度描写得淋漓尽致，现实生活中我们大多是因为惰性，因为还有退路，而选择轻松，努力得并不彻底，所以换回的就是不进则退的残酷现实。而面对结果时他们总轻描淡写地说一句：我努力了呀！但是你更应该问问你，努力得够不够！真正的努力是全力以赴，把每个动作做到位，把每个要求执行到位，抱着不仅是一颗完成任务的心态，而是体现优秀的结果呈现。
第二部分 【真正的努力——目标明确的努力】
【方法】：你要坚定地拥有勇争第一的目标与决心，才有可能收获实现第一的可能。
1、量化目标：目标一定要明确，最佳的目标就是量化目标，而且有对标；最无效的目标是模糊而不确定的。
2、目标制定：一定要将一个大的目标或者梦想进行拆解，拆解成一个个可以快速实现的小目标，这样有利于升级打怪，树立坚持下来的信心。
3、目标的实现与落地：找寻适合这个目标落地的方法，比如SMART、甘特图、单点突破法等等。
第二部分 【真正的努力——坚持不懈的努力】
真正的努力，就是一种习惯！
满90岁的华人首富李嘉诚先生，到现在每周一到周六仍在坚持上班（2018年3月16日，李嘉诚才正式宣布退休）。从创业至今，他都保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书，非专业书籍，他会抓重点看，如果跟公司的专业有关，就算再难看，他也会把它看完；二是晚饭之后，一定要看十几二十分钟的英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。此外，李嘉诚先生无论前一天是什么时候睡觉的，第二天一定在清晨5：59分准时起床，严格自律。
当你渴望财富垂怜你的时候，你有没有真的为自己的目标而坚持不懈，而不断积累与沉淀呢。优秀是一种习惯，而不是一种偶然。
【方法】：
1、严格自律，制定合理的作息安排，保持充沛的体力，并将坚持变为一种习惯 。
2、寻找一个可以做自我“绑架”的监督平台，营造优势环境。比如早起打卡、读书会、写作营、对赌机制等形式，将坚持变得有趣，温暖陪伴。
3、自我激励：可以利用礼物法，来阶段性刺激坚持下来的毅力。
今日作业：
1、如果为你的努力打分，你能给自己打多少分（满分10分）？为什么？
如果为我的努力打分，只能有5分；
2、从不同视角，谈一谈你对真正努力的看法。
1、从主动角度：全力以赴，非敷衍了事，调动积极自主性；
2、从过程角度：每一个步骤做到极致，非符合表面效果；从一件事最初接触的不完美—完美为目的；
3、从结果角度：我们要以结果为导向，也就是设定目标，并且这个目标可行，有实操性；有了目标的建立，就要坚定不移地完成并且完美；
4、从别人的角度：真正的努力，在别人看来是，像专注一件事；特别投入的，不顾一切的坚持完成；
5、从遇到挫折角度：没有那么容易的事，目标越远大，困难越多；真正的努力是做到200%的心，把目标优秀底完成。
6、从老板角度：老板看到的很努力的员工，是积极上进，做事有原则，完成的工作不只是简单完成；更多的是把她完美❗️❗️
7、养成习惯思维方式：对很怕自己完不成的事情，做一个习惯练习，不断地反复和总结，让之成为一个习惯，这样才有利于自己的发展。例如我不喜欢思考，就需要时时觉察，一旦发现就要重新做这件事。
