如何觉察自我………如何改变亲子关系,活出原本具足的你

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[玫瑰][爱心]自我觉察:

对于孩子的观察,让你发现了什么平时你没有注意到的?


感悟:儿子与我的交流,就是我和妈妈的交流投射


儿子曾经在一年级时,写下对妈妈的心里话:妈妈,你能理解一下我就更好了。

我给儿子的感受是,从他的心底处我不够与他感同身受,不能与他在一个频道上沟通。


我对妈妈的感受也是这样的,我们母女虽然从心底爱着对方,但在语言交流上走不进对方的心。

我和妈妈30多年的沟通中也总是停留在表面的交流,我认为妈妈也听不懂我内在的声音。我没有向妈妈表达我内在的声音,但又渴望着。


反思:1.打破“妈妈听不懂我”的限制信念,敞开心扉,向妈妈表达我的内在。

2.放下让妈妈与我感同身受的期待,我长大了,我可以去做妈妈的母亲,我去聆听妈妈的心声,听她将她的故事。

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