我们人与人之间的本质区别
是我们内在世界的不同
拉开我们人生差距的是内核不同
就像同一个老师教出来的学生却各不相同
因为内核不一样
我们想要改变就要从内在改变
而改变内在的第一步
是要有觉知力
因为我们从出生开始
受到外界环境的影响
我们拥有无数的惯性行为习惯
当我们没有觉知力时
我们的行为是被惯性支配着
就像我们学习各种技能
从不会到会再到熟练就是形成一个惯性的习惯
所以如果当我们对现状不满意的时候
我们开始改变
就从练习觉知力开始
只有当我们开始察觉到某些不想要的习惯时
我们就可以开始去改变这个习惯
再接着养成一个我们想要的习惯
改变从觉察到开始
如果我们都没有觉察到自己不想要的习惯
那么如何改变呢 #觉知力 #觉知力提升
