人生只有苦难最真实，只有苦难才会被铭记，除了童年时期的时期的欢乐，其他时期你记住最多的还是苦难，学校被老师惩罚，被同学嘲笑，学习不好，等等，这些你回想起来的时候会能体会到那种实实在在的痛苦和难过，而一些自认为快乐的事情并不会让你现在产生较强烈的幸福感。

幸福感其实来源于设想，来源于自我催眠，也就是说是自己从内心深处让自己幸福的一种借口。比如，当你生病时，非常痛苦，这时候你会想到不生病时候的幸福，但是在你不生病的时候你并未有这种感觉。还有就是当你在没做成事情之前总会想象成功时的喜悦，但是你并未成功，这种喜悦就像你吃了兴奋剂一样只是一种虚幻，不是真正存在的