在心理咨询中，常常会遇到这样的来访者：过去生活的经历充满了“不可改变”的创伤和痛苦，当他们来到咨询室，作为咨询师，能给予的究竟是什么呢？
其实，心理问题恰恰是源于来访者不愿接受已经发生在他们自己身上的，无法改变的事实，也不愿承认没有人能及时对他们的痛苦给以补偿。咨询师的应该做的，就是设法帮助来访者接受过去并使生活得以继续。
比如一个在童年时期营养不良的人，并不能通过成人期适当的饮食来抵消身体已经受到的损害，帮助TA找到现在能做什么才是至关重要的。
也就是说，心理咨询并非是为了消除以往悲伤和得到补偿，而是为了解决他们目前所面临的问题。要让来访者意识到：改变生活的权利在自己手里，而与过去的创伤无关。
——摘自咨询师萧羽老师的分享
