记录日记是大多数人应有的习惯,尤其是一些成功人士所必备的一项基本功。自己一直也在记录日记,但是直到今天看完《晨间日记的奇迹》这本书,让我很震惊,也让我很期待践行后自己的变化。
这本书理论结合实操,不仅让我明白写晨间日记的好处,而且教会我如何用电脑做一辈子的日记,哇呜,这点是我非常佩服的地方,也是值得我学习的地方。我一直未曾想过要记录一辈子的日记,但是这本书彻底颠覆了我的思想,我将通过以下三点来进行阐述:
第一、写晨间日记的目的
每一本书都会有一个使命,这本书的使命便是告诉我们一个人为什么要写晨间日记。我们生活在这样一个不断变化的世界里,整天被各种网络信息所淹没,看似自己很忙,实则瞎忙,甚至有时还很空虚,每天如流水一般,慢慢的溜走,再也无法收回,我们是否想过要将溜走的水收集起来呢?晨间日记就是一个最好的工具,通过在纸上记录过去的自己和未来期待的自己,反省自己积累自己的智慧,让自己更有勇气和信心面对未来的自己。所以,写晨间日记的目的是:
1、记录昨天发生的事情:通过冷静思考并反省找到自己的不足,从而更好地改变自己;
2、做好当日的计划:有计划的过每一天可以大大提高效率,让自己不会瞎忙;
3、对未来做好规划:每个人都有梦想,而梦想是从一点点开始积累,通过自己的努力与坚持,最终才会实现。
晨间日记=“过去日记”+“未来日记”
利用早上的三分钟记录自己的人生,让自己过有准备的人生。
第二、晨间日记的魔力
了解晨间日记的目的后,就要坚持去写,或许刚开始自己没有写日记的习惯,没有关系,先培养写日记的好习惯,一个好的习惯可以改变自己的一生,正如书中所言:
只要您的“习惯”做个改变,“命运”也会跟着改变。“命运”改变了,“人生”也会跟着改变。实现人生梦想的不二法门就是“改变生活习惯”。
有了写晨间日记的好习惯,每天记录昨天发生的事情同时记录当时对待那件事的情绪,因为我们在这样一个与人沟通的环境中,我们会是不是带着情绪与人交谈,如何才能让自己拥有更好EQ和IQ,这就得通过学习和积累,从自身做起,发现自己存在的问题不断打磨和改善,让自己变得更加优秀。不断坚持写晨间日记,你就会发现他的魔力非常大,你对他爱不释手,永远也放不下,因为我们每一个人都会有两个自己,一个是当下的自己,一个是未来的自己,别人无法了解我们,但我们可以通过与自己的对话更加清晰的认识未来的自己,让自己的内心更加的强大。晨间日记的魔力,就是让自己不断地去实现未来的自己。
第三、晨间日记是实现梦想的有力工具
有梦想和没梦想都可以活下去,但是有梦想的人一定会活的更加精彩,晨间日记中记录的未来的自己,就是让自己不断的接近自己的梦想,最终实现。梦想就是指引自己不断前行的一个灯塔,没有了它,人就会失去航线,有可能会迷失自我。
每天用晨间日记记录自己的梦想,让其更加清晰,更加具体,每天按照计划不断前行,为重要不紧急的事不断地储备能力和知识,不断修炼自己的硬本领,让自己的内心更加充实。梦想指数(DreamQuotien)需要对梦想负责,“梦想”不会自己成形,实现梦想必须使用晨间日记这个有力的“工具”。
要想过有准备的人生,
要想让自己的人生更加精彩,
要想实现自己的梦想,
那就从晨间日记开始,
记录过去的自己,
展望未来的自己。