每一个关系都为人提供了疗愈知见和修正错误的机缘，每一个关系也成了宽恕别人因而宽恕了自己的机会，每一个关系都成了欢迎圣灵以及忆起上主的邀请函。
——《奇迹课程》【PR-III.9:5-7】
在陌山的分享群里，大家热火朝天的讨论着亲密关系，其实就是老公吐槽大会。我突然想，亲密关系就一定亲密吗？从大家的吐槽中可以看出，答案不一定。
01
Cici和老公很恩爱，两人是丁克族，收入丰厚，对生活品位很有讲究。朋友圈就是旅游杂志，国内外美食美景包罗万象。
结婚10年还时常看到牵手照，如胶似漆，羡煞旁人。在朋友们看来亲密度爆棚。
Cici很注重自己的形象，花在健身、化妆品、衣着上的钱占了她过半的收入。有一次闺蜜聚会，她说自己从来没有在老公面前素颜过，这也是她分享结婚那么久还能亲密如初的原因。
闺蜜们哗然惊叹她的毅力，纷纷表示无人能及。偷偷照了下镜子，都不好意思吐槽老公不够好。
02
小如和老公两地分居，老公在大城市打拼，小如和孩子在老家生活，一年相聚加起来不到两个月。
两人相处很有默契，偶尔会为对方制造小惊喜。感情十分稳定，生活平淡中渗透着甜蜜。
虽然分隔两地，但小如总能感觉到老公在身边，心有灵犀的事也常有发生。
有一次小如感冒发烧了，送完孩子上学后请假在家休息。这时有快递送上门，小如以为是剁手节的战利品，打开一看居然是老公发来的感冒药。
她立马打电话给老公问怎么知道她感冒了？老公说不知道，有个感觉她好像不舒服了，就发过来备用吧。
03
我想，多数人能看到的亲密也许仅限于行为层次。以对方做了什么，说了什么来评价亲密程度。
像Cici那样，一刻都不分开，看上去确实亲密无间，但是她却连真实面容都不敢向对方展示。美丽就像一个盔甲保护着她，这又怎么可能与人建立亲密呢？
那么，到底什么才算亲密？在我看来，信任和允许是亲密的本质。
当能和对方建立信任，放下自己防卫的盔甲。允许对方和自己的真实状态呈现出来时，自然能感受到自己和对方的需要和感受是什么。达到你中有我，我中有你的状态。
就像小如夫妻两，即使分隔千里，依然能感应到对方想要的是什么。
04
在亲密关系中，彼此对亲密的状态都很向往。于是双方都在很努力的做出亲密的样子，久而久之会感觉疲惫。
因为招数用多了就没有新鲜感。有时候做得越多，甚至感觉越疏离。
如何才能达到真正的亲密？这需要对自己温柔以待，允许与包容自己的真实状态，放下那些我不够好，无价值的防卫盔甲。
当我们能与自己亲密时，自然能与别人亲密。因为外面没有别人，关系中的他人其实都是我们自己。
要面对真实的自己需要莫大的勇气，那份恐惧让人望而却步。有些时候，我们需要有人陪伴。治疗师就是陪伴者之一。
治疗师与来访者之间的咨访关系，其实也是一种亲密关系。来访者把平时不敢说的话对治疗师表达，而治疗师又能同步感受到来访者的情绪感受，知道来访者心里真正想说的是什么。
亲密感是与生俱来的。我们本来就不分你我，是一些想法和信念带来的障，让我们彼此分裂。
修复分裂只有一步，就是除障。
这一步很简单，但不容易。
你今天照顾自己的情绪和感受了吗？你愿意与陌山分享你的故事吗？请于文末留言，陌山始终聆听你的心声。
