1. 坚持每天阅读，每周3本书，从内改变修养，气质，扩宽自己的视野，让自己修炼成一个内心有货的人。
2. 坚持每周3天运动，增强自己的体质，精气神，减少体内惰性基因，也提高关节的韧性和灵活性，同时也能让我们放松心情，
3. 坚持每天记账，能够清楚每天的花销，在2020年让自己能够理性的消费，避免造成过度消费。
4. 坚持每天早上一杯温水，可以增加肠胃运动，降低便秘风险，增加人体的新陈代谢，促进血液循环。
5. 坚持早睡每天晚上11点入睡，手机不带进房间。早起每天早上6点起床，能够促进人体的新陈代谢，不掉头发，使皮肤变得细腻，没有黑眼圈。
6. 对自己狠一点，多一些行动，少一些抱怨，能让我们多一股干劲，让自己变得自律
7. 培养一些兴趣爱好，让自己的生活不乏味枯燥，在忙碌的时光中，得以放松心情
8. 坚持做计划，可以让自己有方向的去做事，不会盲目，也能在潜意识对自己有所督促，提高效率
9. 坚持每天简书写作，每天写一点东西，心情也好，一天的感受也好，能够让我们内心充盈，输入重要，输出也同样重要
10. 每天自我鼓励，心理暗示很重要，要经常给自己打气，树立自信。
2020年成为最棒的自己。
