贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第213天 2019--1--10
朱会利 《期末考试状态调整》
听了周青老师的微课——期末考试状态调整，颇为震撼，感叹于周老师对父母和孩子的同理心，更感叹于周老师将焦点的思想和问句能够那么好的融入到对学生的引导中，是真正站在孩子角度引导着他们思考学习的动力、方法、行动…… 很认真的听了周老师的微课，记了详细的笔记，仍然觉得还要把它再整理一下，希望对自己和看到的人来说有帮助。
背景：一次考试成绩下来之后，班里成绩不理想，孩子们垂头丧气。老师首先鼓励孩子，“知道大家很难过，老师也一样。但是一次考试说明不了什么，不到最后绝不认输。其实考试落后了，也说明我们进步的空间很大。每个人增加一分，全班就能提高很多分了。老师也对大家非常有信心，我们发挥自己的能量，试一试，看看最后结果会怎么样？”为了更好的帮助大家梳理自己的思路，我们来写一份调查问卷。
1 、对于本次成绩，你怎么看呢？（梳理看法认识）
2、接下来你希望你的成绩有怎样变化？为什么你会希望这样变化？（上升、不变、下降）
3、虽然这次成绩不太好，但是在这些科目中，哪一科是比较好一些的呢？你是怎么做到这一科考好的呢？（寻找例外）
4、哪一科相对较好一些呢？那这一科你是怎么做到让它相对好一些的呢？这一科学习中有哪些方法、经验能够用到其他科目中呢？（如果回答都不好的时候，问哪一科相对较好）
5、各科考得最好的是什么时候？那时候是怎么做到的？那时候用的什么方法？有没有现在仍然可以借用的呢？
6、没有考好的科目中哪些题做得比较好呢？这些是怎么做到的？目前来说有哪些科目的？哪些点比较好突破呢？你准备怎么突破呢？你需要谁的帮助？希望他怎么帮助你呢？你有曾经失败，但是重新考好的经历吗？那时候你是怎么做让自己东山再起的呢？怎么让自己重新变得自信的呢？（3——6的问句都是在挖掘例外，成功经验，向过去借力）
7、学习上你最佩服的是谁呢？你认为他是怎么取得那么好的成绩的？他有哪些好方法值得学习？面对你的成绩，假如他给你建议的话，你觉得他会给你怎么说？从他的话中你可以借鉴什么？（榜样的力量，向重要他人借力）
8、对于你的学习，你父母是怎么看的呢？他们可能会跟你提什么建议呢？你觉得哪些建议可能比较有效？希望他们提哪些建议能够更好的帮助到你？(向父母借力)
9、对于你的学习，老师会怎么评价呢？假如说父母问老师你的表现，你希望老师怎么说呢？那如果你做了什么样的调整，老师就会那样说了呢？假如你的爸爸妈妈听老师那样说了以后态度又会有什么变化呢？(继续向重要他人——老师父母借力)
10、你需要监督吗？你需要谁监督？你希望他怎么监督你呢？
11、你对自己现在的学习状态满意吗？假如说非常满意，打十分不满意是一分的话，那你给现在的自己打几分呢？你是怎么做到让自己有这样的分数的？如果要让自己的分数上升一点点的话，需要做哪些努力呢？当你的分数上升了以后，你都希望谁看到呢？为什么是希望他看到呢？你希望他注意到什么？希望他对你说些什么呢？听他这样说了以后你又会怎样做？具体会做些什么呢？(评量问句，让当事人更清楚自己的程度和思路)
12、如果你的期末考试考好了，你拿着一个好成绩回家，这对你来说可能意味着什么呢？(奇迹问句，引导他看到美好的愿景，更有力量)
13、那么你接下来准备开始行动的一小步是什么呢？（具体化的一小步行动）
然后让学生定一下自己的行动目标，行动计划，再进行宣誓。基本上到此为止，整个流程也就结束了。在这个过程中，是对所有学生的一种鼓励、关注、看见，不仅仅让他自己看到自己，更让他看到重要他人对他的看见。由此来激发他行动的动力、决心、自信心。 回顾一下整个过程，从和学生建立关系开始，到这些问句慢慢的引出学生的例外、资源，向过去借力、向重要他人借力、向未来借力，都融合其中。帮助一个学生更好的梳理自己的思路，在短时间内找到目前可以突破的点，从有更清晰的努力方向和目标。这样的一个活动进行下来，如果一个孩子能认真的做梳理，一定会非常有帮助。不仅是对期末考试，平时也都可以做这样的思考。 再次感恩周青老师的精彩微课，接下来要做的就是尝试去用了，期待能帮到一些孩子！
