苏芳芳焦点解决初级第14期，洛阳坚持分享第74天，2019年5月10日
今天听了精品群里婷婷老师的《时间管理》密码，很形象很实用，婷婷老师从早到晚给每个时间段都赋予一个时间管理密码，让人一下子都记住了，了解了每一个时间段的时间管理关键。
早晨的时间管理密码是：勤奋。
这个我深有体会，有时我早上早起10分钟，我就能洗漱完后锻炼、听《声律启蒙》，孩子也能跟着早起10分钟左右，这样我就不会着急地催孩子了。我感觉早上的事情都完成了，心情愉悦地跟孩子问早上好，去上班。孩子也会心情愉悦地去上幼儿园。整个家庭的气氛都一样了呢。有时一懒晚起个10分钟，就很着急，一急毁所有，催孩子，催老公，还会看老公不顺眼，每个人都变得有情绪。等孩子走后，我又会反思、后悔。
所以以后周一都周五坚持先提前10分钟起床。当然婷婷老师说了，早起的前提是早睡，这样才能保证充足的休息。所以周日到周四的上班时间坚持11点之前睡觉，最好跟孩子同一个时间睡觉。
上午的时间管理密码：分配
把专注性的工作放在上午做。选择精力最旺盛的时间段做最重要的事情。上午来到办公室后先把一天的工作梳理一下，写在当日的工作要点本上，然后看一下哪些是今天最重要的、最紧急的事情，优先完成。每完成一项，在对应的事项上打对号，一是有利于后续工作，二是可以增加成就感。
中午的时间管理密码：休息
目前除了约了学生外，我每天中午都会休息1个小时左右。目前需要调整的是午睡前看手机的时间较长，一看就半个小时甚至更长，可以把看手机的时间调整为看书，正好也可以完成党日的读书打卡。也可以把这个时间用来听群里的读书或者微课。
另外，对于我12点到3点的中午时间，尽量把给学生开会、说事情安排在中午12点半到1点半，这样中午既可以休息，又不会耽误晚上回去陪孩子的时间。
下午的时间管理密码：运动
由于下午3点开始上班，不到5点我就要回去接孩子，下午的时间就显得很短暂，有时下午后三节还要上课。所以下午的运动还可以调整到上午或者晚上来完成。下午用来做一些零碎的事情，不需要很长时间的事情，也可以梳理第二天的工作要点。
晚上的时间管理密码：放松
下午接到孩子以后，孩子在幼儿园玩30分钟左右，一直到幼儿园关门。回到家先写作业，孩子写作业的时间，我可以先准备晚饭。孩子书面作业完成后，就要完成跳绳作业。有时候会把跳绳作业想着放到晚饭后出去玩时，这种情况很多时候都没完成。晚饭后就是我和孩子的放松时间了，孩子出去撒欢，我可以快走锻炼，跟院里的妈妈们唠唠嗑。
行动的时间管理密码：调整
调整贯穿整个时间管理中。有效继续，无效调整。
五个时间管理术：
1.FOR YOU工作术：为别人着想，珍惜别人的时间啊，守时守信。
2.趁现在工作术：现在能完成和决断的就现在完成，不要拖延。
3.并行工作术：比如可以边快走边听微课，开车上班的路上听群里老师读书。
4.自我更新术：把最好的自由时间用来投资自己，少就是多，慢就是快。
5.后有约定工作术：给自己定下需要完成的时间界定。
最好的时间管理术——行动
完美是成长路上的绊脚石，完善永远在路上。就像每次写分享之前总不知道今天写点什么，写着写着就有许多话要说。
