正念的活法

内在学院在推什么？

答：推广正念的活法。

每个人每个当下有很多选择。以我为例，我推广过美容护肤、推广过良品美物，带给人们美丽、舒适、纯净、安全的生活体验。

直到我加入内在学院，直到我开始修习正念，尤其是这个春节，在琪琪老师的带领下正念吃饭、正念说话、正念看、正念听，我才领悟到正念不仅是活得自在喜悦的基本功。正念修习，可以入四禅，初定。定才能起观，观才能真正有智慧。

余生只做一件事：推广正念的活法。