前菜冥想，听着音乐，感觉要跳舞。感觉到脚步的轻盈和移动。听着音乐稍息了一会儿。仿佛梦见一男一女，身着古装。好像商量着要把谁干掉。

冥想之前，刚刚与一位老师聊了一会天，转身听到胡老师语音说想像一位带给你美好的一个存在。让我不由自主想到了这位老师。

一次参加课程，遇见一位男士，对着刚刚来报道的一位美女巧妙的搭讪，成功的指引。给我第一印象：这是一位猥琐油腻男。没想到课程开始，这个男士竟然是我的导师，课程研发人。他幽默风趣，平易近人，知识渊博，勤恳敬业，有能量有情怀。教学生动有趣，受到所有学员的追捧和爱戴。如此落差，让我大跌眼镜。想到这个存在，不自觉又一次的嘴角上扬。

两只猫代表所有的美好，温柔，安逸，轻松，安宁，安静，外表怪巧内在有力量。在黄色的圆里，代表随时都可以，去到做到想要达到的愿望。

曼陀罗的新发现：慈心，本来就有，一直都在，只是有时，忽略了，疏忽了，或者不屑去表达。

愿你平安，愿你安宁，愿你内心平和，愿你健康。愿你身心健康，愿你生活轻松充满安逸和幸福。

愿你和我平安。愿你和我平和。愿你和我健康，愿你和我生活安逸幸福。

愿我幸福，愿我平安，愿我平和，愿我安宁，愿我健康，愿我生活轻松，充满安逸和幸福。