通勤时间，樊登读书刚好能听完一本。今天听的是《活好》。
介绍的是田野原先生，他曾任国际内科学会会长等职务，将健康体检带入日本，是全世界职业时间最久的医师之一。行医之余，他还写作出版了200部著作。
他以105年的生命呈现了一种不凡的生命状态。
关于生命，
他的解答是：生命存在于我们能够支配的时间里。
不是以生命的长短，不在与所取得的荣誉和成就，在于我们如何支配自己的时间，在过程中专注于哪些自己重视的东西。
看似只有到了生命的尽头，才能知道自己生命的价值，其实，生命的价值在于我们生活的每一天、每一个瞬间。
关于如何活出真实的自己，
他提供的答案是：不在乎身外之物；不被别人的评价左右；顺其自然。
在我们有限的生命里，过往都是外在标准的评定和对标过程。
小时候，为了成为爸妈口中的好孩子，为了每个班级只有一二个的三好学生奖状；
工作后，为了成为单位里的优秀员工，为了获得年底那笔丰厚的奖金，或者为了职务上的晋升。
为了物质的奖励，我们投入过多的时间，过程中反复出现焦虑、抱怨、担忧等等的状态，其实收获了之后，也并没有出现我们预期的祥和与幸福状态。
很多事情，其实是因为全身心的投入，享受过程，往往结果是喜出望外的；而当我们陷入苦心经营，过程中毫无乐趣可言，结果也往往并不美好。甚至即使拿到了期待中的成果，自己的感受却没有喜悦的感觉。
“不被别人的评价左右”，看似简单，其实需要一个人具备恰如其分的自尊和极强的自我价值内在力量。认识自己的内在孩童，持续鼓励，会让一个人变得不被他人评价左右。
关于爱：爱就是接受最真实的TA；传递爱时，自己也能获得幸福感。
爱到底是什么？爱是人生存的终极目的。
爱情、亲情、友情，各种形式的爱，其实都不应该附加任何条件。
就像《你把水桶加满了吗？》绘本里描述的一样，只有努力帮忙别人的时候才能让自己的水桶变满。如果想将别人水桶的水勺到自己的水桶里，这是不可能的。
爱一个人是不期待回报的，一旦有了要回报的想法，这就不再是爱，而是情感绑架。
以前，我一直认为人是孤独的，孤独地出生，孤独地离世。但听了老人关于出生的解读，我被暖到了：我们是和妈妈共同奋斗后，才来到这个世界的。
我们一直是被爱的，而带着爱的人际关系会让我们持续处于幸福的状态。
关于如何与年轻人共处：
带着亲近温和的接触感；不以自我为标尺；尊重他人。
其实，与年轻人相处，和与自己的孩子相处是同一个维度。
对于孩子，我们要放下自己思维的维度，和孩子商定共同的界限，在这个界限内给与孩子绝对的尊严和自由。
我们这一代和自己父母这一代之间就存在很大的鸿沟，加上信息时代的发展，我难以想象等孩子长大后，我们和他们之间的差距会有多大。
事实证明，我们的父母现在就需要我们提供知识反哺，比如智能手机的应用，一些便利生活APP的应用等等。
我们的父母不可能在我们成年后仍旧指导我们的生活，由此，在我们尚在求学时期的一些理念也已被重新审视：“读好书就好，其他什么都不用管。”生活技能是一个人学会照顾自己的必备技能；人际交往，尤其是情商方面，在一个人成长过程中发挥了更为重要的作用；过去择校以名气为重，现在，哪怕是稍微不太好的成绩，第一选择倾向于选择大城市的学校。
如果我们以自己的眼界去束缚孩子的选择，剥夺孩子为自己选择和尝试的机会，等到孩子长大之后，很有可能成为一位抱怨父母且失去我自己负责的勇气的孩子。
老人提到了自己的童年：
一遇到自己不顺的事情，就会倒地哭闹2小时。他的母亲则是慈爱地说到“宝贝以后会是一个很有出息的人，还是一个吵闹王呀？”没有苛责、没有说教。
他一直以来体质都不好，但母亲一直悉心照顾，从来不给他贴任何标签，也不给他任何的压力。
养育孩子，就是那种静待花开的感觉。
父母呈现自己最好的状态，孩子也有自己的选择和勇气。
