今天太阳很好。
早晨去学校，在操场上，和同事一起锻炼，扔沙包，沙包有10斤重。
哎呀，接的时候可能闪着腰了。
第一天，接的时候，怕把手打骨折了。
然后非常小心的学会要后撤。不要直接接，今天能熟练一点了。但是呢，好像把腰扭着了。哈哈，年纪大了，还是要小心，锻炼要适可而止，散散步，打打太极拳，还是比较保险的。
或者是坐在太阳底下，聊天也不错。
不要想不开心的事，今天看了一个节目妈妈咪呀，编的歌就叫《想得开》。
想得开呀要想得开，别人骂你你要想的开，因为你上世欠了他的，你被骂就是消业障了，消业障就是还债呢。
开心不开心都是一天，为何不开心呢。
写字看书，打游戏，自娱自乐，挺开心的。
