我们其实每天都会听到身边有朋友说减肥太难了，英语太难了，这个考试太难了，找个工作太难了，这些东西实在是太难了所以我做不到。其实未必是这些东西太难，只是你为自己找了个借口，好堂而皇之地逃避。
减肥难吗？太难了。那些嚷嚷着“三月不减肥，四月徒伤悲”的人基本上都胖到了四月，然后在新的一月提出新的口号，并再一次计划落空，周而复始，却不见成效。
最近在公司新认识了一个小姐姐，肤白貌美，气质绝佳，但熟悉以后她给我看她几年前的照片，竟然胖的看不出五官，也丝毫不修边幅，可以说是和她现在精致的样子大相径庭。我很好奇，问她怎么瘦下来的，小姐姐说其实减肥很简单，管住嘴迈开腿而已。
这个小姐姐从150斤开始减肥，刚开始严格控制自己的饮食，一天只吃300多卡路里，每天走路12公里左右，第一个月她就瘦了20斤，开始慢慢显露身体的曲线。现在她在减肥的第二阶段，她了解了更多这方面的知识，不再盲目地让自己忍受饥饿，而是科学饮食，告别油腻高热量的食物，用健康的水果蔬菜取代曾经最爱的零食饮料。
尽管吃得很少，她每一餐后还是坚持贴着墙站半小时，以免长出小肚子，小姐姐也进一步加大自己的运动强度，每天晚上雷打不动地去健身房跑步10公里，甚至结束后再去跟一节操课或是单车课。
她真的是我见过的在减肥这一方面对自己最狠的人了，但她做到了，难吗？这时候她可以坦然的回答，减肥不算难，难的不过是坚持，但没什么大不了的，我做到了。
人们总是会对那些别人能做到而自己做不到的事情艳羡不已，但很多时候这无关能力，只看你对自己够不够狠，你是不是够努力，可以强迫自己坚持下来。
我一个朋友小C，考大学那年勉强上了个大专，但现在她家里要求她把学历提升到本科，所以她今年6月需要参加专升本的考试。小C很焦虑，跟我说专业课还好，但英语她真的不知道该如何是好，因为英语真的一直都是她的软肋，基本的语法基本是一窍不通，单词量也是少的可怜。
我就建议她从背单词开始，一天学习一个语法点，有什么不会的可以随时问我。但很可惜，她一直没有问过我任何英语问题，每次问她单词背了多少她也是支支吾吾不肯回答。然后每一次见面再向我吐槽英语实在太难了，她不知道该怎么办。
我也无话可说，在我看来不是这件事太难，是小C把它想象的太难，然后畏惧不前，不肯为此付出一点努力，那又怎么才能做成这件事呢？
去年，因为有出去留学的打算，我开始考雅思。其实我的听力和口语都很差，刚开始听力的40道题我连蒙带猜只能写对10个，模拟口语考试的时候甚至听不懂老师在说什么，大脑一片空白，还没开始说话脸就一下子烧起来。
但真的迫切想要达到要求的分数，又不愿意轻易认输，于是听力不好，我就把一本单词书听写了10遍，从刚开始20%多的正确率一直提升到95%左右，还强迫自己一句一句听写真题中的英文对话，直到能够顺畅地理解整个对话的意思。口语不好，我就每天都抽出大块的时间练习，背一些常用的素材，也会尝试在网上和一些外国朋友对话。
终于，最后我的听力能稳定答对30个以上，口语也能和面试官对答如流，总算是功夫不负有心人，我克服了自己的短板，取得了不错的成绩。
所以说，减肥也好，考试也罢，如果你做不到这件事，不是因为你不够聪明，也不是因为这事情真的难如上青天，只是因为你不够努力，或者说，是你把这件事看得太难了，但事实并非如此。
