情绪管理 Day 64

我看见我在寻找不被爱的痛苦感受,我全心全意的接纳这种感受,并且放下对他的需求。

今天看《刻意练习》把第一天学到的经验放到第二天的训练中去测试。

最近一段时间做申论和行测试题,总是前一天做题,后一天做题,前一天的收获完全没有记录。这样基本上就是日复一日犯错,日复一日陷入困境。所以务必做题后进行答案的核对,错误的改正。

香肠妈妈收到了,说寄去了很多,爸妈很开心。我也很感谢陈。陈说陈妈妈把家里的都给了陈,倾其所有,感恩感谢。

关于婚假延长的事情,利姐说站上自己掌握。当初回来我有和陈站汇报,可是现在他居然说他不知道。针对以后类似的情况,务必及时记录,比如合适何地发生什么,如何和站长汇报,站长又又何种反馈,务必。

陈昨天受到了打击,他自认为自己是待人热情而不虚伪的合格党员。但是昨天他得知在大家心中,他的形象是脾气暴躁的势利眼。他的很多问题,我之前曾经说过他,但是他总以,我有理,我牛气的方式怼我回来。这次其他人给了他打击,他向我询问他的不足之处。我老生常谈的把他的问题说了一下,并建议他开始记录在简书中,每天改正,每天记录。

安静🤫做职员。若若怀孕了,燕姐快要休产家了。希望黄土岭站快快开站,这样我也可以动一动。主要是这个环境自己没有经营好,希望脱离这个环境。

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