今天是特别专注的一天，专注于打扫，在打扫的过程中链接到自己是喜水的，然后就转念以后要多喝水。
之前我是几乎不喝水的一个人，一喝水就跑厕所太频繁了。我是不大出汗的人，只能是尿液代谢水分。
当念头转了身体的运作也跟着改变了，我晚上就一直感觉特别热（家里开空调了），然后出汗，水分都通过出汗排泄了，一晚上都没上厕所。刚好把之前烦恼事情解决了。
善用自己的念头，生活就在我们的创作中呈现了。专心的做个画师，挺好的。
觉知日记136┃专注
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