今天谈谈身体清洁的重要性，关于身体清洁，我想说，不管你是健康的还是有疾病的人，都需要身体清洁。
我既然在传播健康观念 ，当然自己也是个非常注重健康的人，最近也在做了一段时间的身体清洁。
我发现做完身体清洁之后，感觉皮肤变得干净了很多，变得白皙而透亮。
精神状态比以前好太多，以前白天有点喜欢打瞌睡，现在不会打瞌睡了，睡眠质量也好了很多，现在几乎可以做到秒睡，这是身体清洁带给我的变化。
如果你是一个慢性疾病患者，不管是哪种慢性疾病，更应该做身体清洁，真的，身体清洁会带给你意想不到的变化。
OK，我们为什么都要进行身体清洁?
只要你每天在吃食物、喝水，就一定会产生身体不需要的东西，食物通过牙齿咀嚼，胃消化，小肠吸收，剩下的身体不要的食物残渣，都是毒素。
即便你吃一个非常健康的水果，都会产生毒素，它里面依然有多身体不需要的成份。
更何况我们吃的东西，大多数都是不健康的，食物当中有农药残留，抗生素，膨大剂，防腐剂，催熟剂，甜蜜素，各种添加剂等等！
当这些不健康的食物吃进去肚子里，产生大量的毒素，虽然我们身体有自身的排毒功能，会通过鼻屎，眼屎，耳屎，大小便，长痘，长疹子的形式排毒。
但是是我们每天都吃了很多不健康的食物，毒素太多，肝脏解毒压力过大，身体根本排不过来，所以必须进行身体清洁。
