如何和控制欲很强的人相处？

不知道你的周边有没有这样的人或自己就有点这样的症状？就是控制欲很强，喜欢对他人做出非常武断的判断，说对方就是一个什么什么样的人.......

这类人对待他们想控制的对象，想法通常都是：我觉得他应该是这个样子（这样的人，这样做事，有这样能力...），然后就按照自己想的这个样子去要求对方。如果对方认同并执行了，那么，他就变成了自己所期待的样子。

其中最具典型的就是父母和孩子、领导和员工。

父母和孩子：父母和孩子的关系，绝对算是“控制欲“方面的经典。父母管教孩子那是必须的，但很多父母也会犯一个错误，就是总喜欢按照自己所期待的样子去管教和改造孩子，过少的考虑孩子自己的感受和想法，压制了他们的天性。

她们管控孩子的吃、喝、玩、学，要求孩子必须严格按照自己的要求去做，孩子提出什么想法和建议都被打回去，理由是孩子太小，什么都不懂。但其实这是非常错误的，对孩子控制欲太强，孩子被压制的喘不气来。

领导和员工：职场中有很多领导会因为自己是领导而有优越感，完全意识不到自己的问题和盲区，认为自己能力很强，自己就是对的，能看透下属的一切，并且认为下属就是他所认为的那个样子，一旦不符合自己所想，就要指责和纠正。

在开会时，如果下属提出与自己不符的建议或指出自己的一些问题时，首先想到的不是反思自己是否真的有问题，而是先回击回去，指责下属存在的问题，导致员工下次再也不敢说话了。

而且如果员工一旦有些地方跟自己对其的判断相符了，就会更加笃定自己对下属的判定是准确的了。下属整日惶恐，唯唯诺诺的按照领导要求行事，完全不敢反抗或有自己的想法，亦或者无法忍受，愤然辞职。

这些行为在心理学上有个说法，叫“投射性认同”，就是指“我认定你应该怎么样对我，然后把这种认定的东西投射到你身上”。这其实是不对的，这会让人很难受的，正所谓“己所不欲勿施于人”

很多人总想控制身边的人，总想让对方按照自己的想法对待自己。但多数情况是，控制越强，对方肯定越难受，越是反抗。

这类人其实还有一套逻辑，上面讲职场部分时有提及，就是他们知道你不愿意按照他们的方式行事，他们给你身体贴上了一些不好的标签，然后不断的投射给你“坏”，如果你认同了这些“坏标签”，他们就会认为验证了他们对你的判断是正确的，殊不知这些“坏标签”其实是他们不断诱导的结果。

打个比方：有个女孩认为自己男朋友变心外面有人了，于是每天都质问自己的男朋友外面是不是有人了，每天查男朋友手机，随时查岗跟踪，质疑他接触的每一位异性，最后男朋友实在忍不下去跟她分手了。于是她一边哭一边喊“你看，他就是变心了，他这个渣男”，熟不知这一切都是她作的结果。

判断投射性认同的标准：在和对方打交道时有没有被严重限制的感觉。

是什么原因导致这种行为发生的呢？

这种行为比较严重的人通常都有自己的一套逻辑，并且执着的使用自己的这套逻辑，一旦有人进入到他们的关系网中就会自动启动这套逻辑。这套逻辑最初通常都是在原生家庭中形成的，并且深入骨髓。

原因1：从小跟父母或看到父母的相处方式就是这样，长大后渴望重复这种关系模式；

原因2：父母中的一方对另一方和自己控制欲极强；或者是从小父母离异，自己没有亲人陪伴，长大后会尽一切努力打压恋人的独立意志，控制对方，避免离开。

首先，要先处理好自己的内心。

我们不要一味的追求“我是好人”，这个基本没人能做到，每个人的内心都会存在“坏”。我们要做的不是努力隐藏或消除这个“坏”，这是不对的，也很难办到，深切认识到“我是个好坏参半的真实的人，能接受自己的坏”

其次，要学会处理那些想“控制”你的人，给你投射的“坏”。

当别人投射给你坏时，你要能做到“去毒化”处理，既不认同对方的逻辑，按其行事，委屈自己，又不以坏情绪还击对方。你做你，我做我。

现实社会中，除了职场和亲子之间，男女情感方面，这个问题也很严重，需要妥善处理，寻得方法，否则注定就是一场悲剧。

情感方面的控制欲主要分两类：赤裸裸的支配者（必须听我的）和温情的支配者（我是为了你好）；常用的口头语是：

“我对你好，你必须听我的，否则就是不爱我，不如分手”。

“我这么为你考虑，为你做了这么多，你必须接受我，否则就是不爱我，我们分手吧”；

这两类，一类是强硬派，什么事都必须听他的；一类是讨好迎合派，小心翼翼，甚至显得有些卑微的对他人好；跟着两类人相处，都会不舒服，一个是压抑，一个是容易内疚，有压力。

首先我们要意识到问题的存在，意识到自己的无知，不可随意的对一个人或事下判断，知道世界和他人既没有按照我们的意愿运转和行事，同时又都是善意的，也允许我们表达所谓不好的情绪。

我们没有办法，也不要去尝试严格控制一个人，他们有他们的生活和想法，我们能做的就是让自己变的更好，能够降低自己“坏”的程度，或者在与人相处时能够很好的处理“坏”，增进彼此的关系，搭建良性关系，这才是正确的治愈之旅。