本文根据演讲教练“寺昆老西”的《会说话，胜过10倍默默努力》的内容而整理。
1 什么是完美表达
完美表达，就是理性的思考、感性的表达。 一个人讲话太理性了也不行，总是条条框框、生硬死板，让人难以下咽；一个人讲话太感性了也不行，虽然绘场绘色，但是天马行空会让人不知你想要表达什么。
想要让自己成为一个完美的表达者吗？那就是要左脑的理性加上右脑的感性。我们的大脑分为左右脑。左脑是理性脑，处理逻辑、推理；右脑是感性脑，处理音乐、画面等。
2 完美表达的步骤
2.1 拟定主题
在开口之前，拟定你要表达的主题。即找到一句话，来概括待会要讲的内容的中心思想或核心观点。
2.2 拟定结构
口头表达常用的结构有：总分式、并列式、对照式。
比如，以“幸福是什么” 为标题的即兴演讲，那么结构可以是这样的子：
/*拟定主题，也是总分式中的总*/
如果你问我幸福是什么？ 我会告诉你：幸福其实就在当下。
/*连续三段的并列式*/
我是一位父亲，当我看到孩子.... 我觉得很幸福。
我也是一名儿子，当我看到父母.... 我觉得很幸福。
我还是一位Leader，当我看到同事.... 我觉得很幸福。
/*总分总，首尾呼应*/
如果你愿意去觉察，那每一个当下都会给你幸福！
2.3 应用数字3
关于一个话题，我们应当说几点才是最好的呢？ 仅说两点，就显得说服力不够；超过三点，大脑就处于高负荷状态、记不住。 出色的演说家，对同一个话题的阐述不会超过三条。
2.4 首尾呼应
首尾呼应，可以让听众更容易记住你要表达的中心思想，从而使你的中心思想得到再次传播。
3 怎么克服紧张情绪
演讲的时候，想想你的核心价值观是什么、人生信念是什么，当你试图表现出真实的自我时，内心的力量就战胜了紧张情绪。
另外，有意识地控制语速、善用停顿、减少缀词。
