大家都在强调自律的生活，赞扬和推崇自律的人，有的人六七十岁了还可以拥抱青春，不一定是青春的容颜而是青春的心态和状态。自律的生活就是按照自然和身体的规律或者按照知识接受转化的规律来要求自己，坚持久了，自然就成为自律的人，过着自律的生活自然会有意想不到的收获。但是不自律的生活之后，会怎样呢？那我来说吧。
曾经为了苗条也坚持过节食、运动等等方式减肥，为了达到效果也是痛苦着忍耐，后来放弃了，虽然没有暴饮暴食，也很注意良好的饮食习惯养成，但是体重还是没达到理想的状态。去年坚持三个月跑步，效果不错逐渐养成慢跑习惯，但是今年疫情之后， 每天内心的小人都在打架挣扎，一遍是锻炼另一边是手机、电视和懒惰，逐渐的体重130斤，去年的衣服穿不上。不自律的生活之后是肥胖、和没衣服穿。
前几个月为了养身体坚持10:30之前睡觉，好想坚持了一个多月，收到效果不错，可是最近因为言情小说瘾犯了，每天晚上都无法控制时间，都是12:00之后匆忙睡觉，第二天的状态可想而知了，不自律的熬夜生活持续一段时间，脸色发黄，面色无光，黄褐斑增多。
每次资格考试，总是前半段认真刻苦，到最后总是半途而废，自律的要求每天看多少页书、做多少页的题目、听多少章的音频，好像随着时间的推移，这些要求都无法实现了，逐渐放松，逐渐今天有事情不看书，明天有事情没办法做题等等借口出来，不自律的复习生活之后，快要考试的时候原来还有好多题没刷，好多课没听，好多页没看，所以之后就是焦虑放弃。
这种不自律的生活还有很多很多。
自从6月1日开始写文，中间有放弃有懒惰和拖延，但是关于更文还是自觉自律的坚持下去的。
