在迅速发展的这个时代，人们总是有很多欲望和想法。在互联网发达和物欲横流的现代社会，人们往往很难做到专注做一件事情。而是喜欢做凑热闹、随大流、为别人操心。就像大家时刻关注微博上某某明星又分手了、跟着一群人一起刷着抖音转眼就是几小时过去了，或者什么领域的东西火了我也要去做，过一阵子另一个火了我又去另外一个领域。就这样东看西看，三分钟热度最后落个一无所有的结局。
迅速发展的现代社会使我们失去了专注和深度思考的能力，缺乏一种死磕的精神。专注一次只做一件事情，并把他做到到极致，是我们该拥有的宝贵能力。不得不承认日本是一个把专注力发挥到极致的国家。即所谓的工匠精神，我相信大家也都听到很多关于日本工匠精神的故事，例如：小野二郎用一辈子时间追求极致的料理匠人，被誉为寿司之神，这样的例子不胜枚举。专注、死磕、深度思考、锲而不舍是一个人最宝贵的能力。
我们该如何做到专注：
1.一次只专注一件事，一心不能两用，否则将一事无成，
2.确定好自己的目标任务，坚持要事第一的原则，并利用张萌的效率管理，构建自己的精学体系和范学体系（具体内容参考《人生效率手册》，推荐阅读）
3.在做目标任务的同时，一定要排除一切干扰（关闭手机或者将你的手机开飞行模式，因为一旦被打扰你需要很长时间才能进入这个专注的状态）
4.利用块状的时间去构建精学体系（比如早起阅读和写作，大量是输入和输出构建成学习的闭环结构，达到更高效的学习）
5.利用碎片时间构建范学体系（比如背单词、线上阅读一篇文章、一次微课的学习）
前提条件：你块状时间和碎片时间所做的事情必须和你的目标任务保持一致，这样你才能在一个领域里得到精进。
专注力就是你最宝贵的能力，如果你以前没做到专注，那么从现在开始做到专注，一切都还来得及。这是你我值得拥有的宝贵能力，因为他将成就你我的未来。
希望越分享越幸运！
自律重获自由-181201。
